Dès lors que vous ressentez un mal-être, un besoin de soutien ou l’envie de mieux comprendre ce que vous traversez.
La consultation peut être utile dans de nombreuses situations :
–Troubles psychologiques (anxiété, dépression, etc.)
–Difficultés émotionnelles, relationnelles, familiales ou professionnelles,
-Besoin de prendre du recul ou de mieux se connaître.
–Période difficile (séparation, deuil, chômage)
Parler à un professionnel, c’est s’offrir un espace d’écoute neutre, bienveillant et confidentiel, où vous pourrez déposer ce qui vous pèse sans crainte d’être jugé.e.
Le psychologue vous accompagne avec des outils adaptés, pour vous aider à faire face aux difficultés, à trouver un nouvel équilibre et à avancer à votre rythme.
Mon accompagnement
Je vous propose un espace d’échange ouvert et bienveillant, où vous pouvez vous exprimer librement.
Ensemble, nous prenons le temps de comprendre ce que vous traversez, de clarifier vos besoins et définir des objectifs qui vous correspondent. Des outils concrets sont présentés pour vous aider à mobiliser vos ressources personnelles, avancer à votre propre rythme, en toute autonomie et en accord avec ce qui est important pour vous.
Mon accompagnement s’adresse notamment aux personnes confrontées à:
– troubles anxieux (phobies, anxiété sociale, troubles paniques)
–troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
–troubles de l’humeur (dépression)
–difficultés d’estime de soi, de confiance en soi, d’affirmation de soi
–troubles liés au stress et à la gestion des émotions
–difficultés relationnelles, de communication
–périodes de vie difficiles : deuil, séparation, etc.
Ayant exercé auprès de personnes âgées, j’ai une bonne connaissance des enjeux liés aux vieillissement et des pathologies neurodégénératives. J’accompagne également les aidants, souvent confrontés à une charge mentale et émotionnelle importante.